今日はジムに行ってきましたょ。
人生2度目のジムでございます(* ̄∇ ̄*)
自転車を13キロ、50分。
早歩きを3キロ、30分。
日頃から運動不足のタカシマ。
こりゃいかん!
これをきっかけに今年は運動不足脱出!
スタミナ満点のタカシマに生まれ変わりたいのであります!!
あと9回分残っているので、ばっちり通いたいと思います!!
人生2度目のジムでございます(* ̄∇ ̄*)
自転車を13キロ、50分。
早歩きを3キロ、30分。
日頃から運動不足のタカシマ。
こりゃいかん!
これをきっかけに今年は運動不足脱出!
スタミナ満点のタカシマに生まれ変わりたいのであります!!
あと9回分残っているので、ばっちり通いたいと思います!!
コメント
コメント一覧
同じく運動不足気味…踊り特訓再開でがんばります!
週2回で現状維持、筋力アップには週3回以上が目安。
う〜ん、社会人にはなかなか高いハードルだけどね(笑)
ありがとうございます!
今年もよろしくお願いします!!
踊るのは一番いい運動不足解消ですよね・・・。
踊れない私としては心痛い。
週2回ですか・・・。無理かも知れないです。
が、トライですね・・・。
がんばります!!
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